Rosemaraignacio- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1517 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 118,26г | Углев: 115,41г. Завтрак: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Black Skull Creatina, Abacates, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Quaker Aveia em Flocos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Обед: Suco de Abacaxi, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Bife de Fígado. Ужин: Tomates, Rúcula, Friboi Carne Moída de Acém, Pérgola Vinho Tinto Suave. Перекус/Другое: Mel, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса