mushroom morris- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

921 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 66,47г | Углев: 69,41г. Завтрак: Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Extra Special Unsmoked Thick Cut Bacon, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Tesco Broad Beans. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю