martybob- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

2085 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 102,30г | Углев: 77,50г. Завтрак: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Calavo Avocado. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Mission White Corn Tortilla (47g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса