Schimi9- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

06:10

84 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1528 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 39,75г | Углев: 113,08г. Завтрак: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Обед: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Ужин: Bitburger Pils. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса