dominiquepordeus- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1775 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 79,77г | Углев: 121,31г. Завтрак: Pilão Café, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Artesano, Hortifruti Manga Tommy, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Fhom Batata Doce Chips, Pastel de Carne, Moscow Mule, Caipirinha, Sadia Frango a Passarinho. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса