Elenaklecheva- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1223 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 56,23г | Углев: 167,36г. Завтрак: Wasa Pan Tostado Fibra, Ciruelas Deshidratadas, Queso para Untar, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Bimbo Pan Blanco, Ligeresa Mayonesa, Café con Leche Semi Descremada, Alubias blancas. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 72%, Eroski Galletas María, Bimbo Pan Blanco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Ciruela. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю