olocofsa- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1994 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 126,37г | Углев: 252,09г. Завтрак: Pão de Leite, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Macarrão. Ужин: Macarrão, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Itambé Leite em Pó Desnatado, Castanhas de Caju, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю