adrianaurt- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

671 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 52,85г | Углев: 52,17г. Завтрак: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Peito de Frango. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса