natalka66755- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя natalka66755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1649 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 93,39г | Углев: 124,71г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Свиной Бульон, Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Банановые Панкейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Milka Мороженое. подробнее ...

232 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

natalka66755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю