ChristophS6- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

2039 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 229,66г | Углев: 163,64г. Завтрак: Monster Ultra Paradise, Banane, Natur Pur Bio-Walnüsse, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Bio Kürbiskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Обед: SPAR Letscho, Clever Rindschnitzel. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mühlstätter Alpen Beef, SPAR Vital Dinkel-Cracker Tomate-Basilikum, Mühlstätter Alpen Beef , SPAR Vital Dinkel-Cracker Tomate-Basilikum. Перекус/Другое: Rühls Bestes Casein "Orange-Maracuja", SPAR High Protein Joghurt Natur. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса