irina.sukhomlin- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1391 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 49,59г | Углев: 171,40г. Завтрак: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Чай, Абрикос, Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса