Roli02- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es läuft super...... So kann es weiter gehen 🎉🎊🎉

125,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1341 ккал

Жир: 18,96г | Белк: 80,14г | Углев: 122,06г. Завтрак: Kornspitz, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kaffee Creme. Ужин: Weiße Champignons (Gebraten), Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hütthaler Hüftsteak, Kohlrabi, Zucchini, Lauch. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

4874 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Уборка - 45 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻🙋‍♀️👏🤩

20 июл 22 написано членом: al.ith

Dankeschön 🤩😊

20 июл 22 написано членом: Roli02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса