dilara.antonova- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя dilara.antonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1400 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 89,63г | Углев: 105,94г. Завтрак: Сыр Голландский, Сосиски, Смак Хлеб Бородинский. Обед: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Ужин: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dilara.antonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dilara.antonova- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

dilara.antonova-Изменение Веса