Ангина Ивановна- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1192 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 91,23г | Углев: 106,05г. Завтрак: Bombbar Топпинг Карамель, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Обед: Индейка с нутом, Рис Отварной. Ужин: RED Шоколад Карамельный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса