Лисенок-92- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

98,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1367 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 128,85г | Углев: 109,79г. Завтрак: Чай Несладкий, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Hochland Фетакса, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Диетический Мой, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Белевские Сладости Белевская Пастила, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса