kolinaolya2011- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя kolinaolya2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1870 ккал

Жир: 91,34г | Белк: 80,59г | Углев: 197,15г. Завтрак: Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез с Пюре из Фундука, Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ecofood Семена Чиа, Вологодское Молоко 2,5%, Вологодское Молоко 2,5%. Обед: Картошка Тушеная, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Бразильские Орехи. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolinaolya2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolinaolya2011- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

kolinaolya2011-Изменение Веса