katan4ik- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя katan4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чудо не произошло. Думала, что лишние съеденные зефирки можно скорректировать спортом. НЕЛЬЗЯ. Значит сегодня разгрузочный день

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

909 ккал

Жир: 25,06г | Белк: 68,66г | Углев: 102,57г. Завтрак: Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Нектарин, Городецкий Творог 9%. Обед: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: ВкусВилл Манго, Перекресток Дыня Колхозница, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katan4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katan4ik- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

katan4ik-Изменение Веса