Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caligra
Журнал
20 июл 22
caligra- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя caligra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
2787 ккал
Жир: 143,79г | Белк: 119,51г | Углев: 269,92г.
Завтрак:
Молком Молоко 1,5%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни.
Обед:
Cofix Флэт Уайт, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный.
Ужин:
Medino Пломбир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Магнит Банан, Магнит Слива, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Белый Замок Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caligra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю