Ritade- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1208 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 82,89г | Углев: 140,23г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Ovo, Parmalat Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acém Cozido, Tomates, Alface. Ужин: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Tomates, Couve Manteiga Crua, Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Banana Prata, Arcor Bala Butter Toffes, Café (Infusão), Mamão Papaia, Visconti Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса