Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
20 июл 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
1122 ккал
Жир: 29,96г | Белк: 45,27г | Углев: 187,50г.
Завтрак:
Jele Gojiberry, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Labu Dimasak, Nasi Putih, Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea, ABC Saus Sambal, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum.
Обед:
Nestle Kitkat, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum.
Ужин:
Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), KEMBANG TAHU, Nasi Putih.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю