justduing- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

3716 ккал

Жир: 95,68г | Белк: 214,45г | Углев: 504,47г. Завтрак: 이성당 단팥빵. Обед: 참기름, 계란후라이, 맛있닭 소프트안심, 현미밥, 비비고 왕교자, 바른선 어묵. Ужин: 수박, 시금치나물, 콩나물무침, 소고기무국, 공기밥, 육전. Перекус/Другое: 찐단호박, NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 매일유업 무지방우유. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса