Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
20 июл 22
조냥이- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
658 ккал
Жир: 13,28г | Белк: 55,15г | Углев: 80,99г.
Завтрак:
칼로바이 다밀 오곡맛.
Обед:
돌솥비빔밥.
Ужин:
찐단호박, 방울 토마토, 하림 블랙페퍼 닭가슴살.
подробнее ...
2682 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 27 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю