k_tpp- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1596 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 146,35г | Углев: 181,13г. Завтрак: マイプロテイン Impact ホエイアイソレート. Обед: セブンイレブン一膳ごはん鶏と玉子のそぼろ, ダノンオイコスプレーン・加糖. Ужин: テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), キューピー　深煎りごまドレッシング. Перекус/Другое: 森永製菓 inバープロテインベイクドチョコ. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса