Deborahg382- Журнал, 03 сен 14

Today is day 3 of a fat fast. I started at 215.8 lbs, today I'm 212.6 lbs. I have two more days to before my fat fast is over. So far SO GOOD. I've lost 3.2 lbs in 3 days. Whoop whoop.

96,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 32,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1065 ккал

Жир: 95,34г | Белк: 41,03г | Углев: 7,02г.   Завтрак: Egg, Kraft Mayo. Обед: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Havarti Cheese, Dietz & Watson Black Forest ham Blk Forest Ham, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Ужин: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Havarti Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Перекус/Другое: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Philadelphia Original Cream Cheese. подробнее ...