Lider Optimun- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D38

90,2 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

881 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 94,88г | Углев: 29,31г. Завтрак: Camarão no Forno ou Grelhado, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates, Abacate. Обед: Couve Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Ужин: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Músculo Bovino. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса