Lider Optimun- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D69

88,2 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1802 ккал

Жир: 99,77г | Белк: 153,31г | Углев: 64,33г. До Завтрака: New Millen Glutamina, Suco de Limão. Завтрак: Músculo Bovino, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates. Обед: Psyllium, Feijão Tropeiro, Calabresa, Filé Mignon Grelhado, Picanha sem Gordura, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). После Ужина: New Millen Glutamina. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса