Lider Optimun- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D75

87,5 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1446 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 161,53г | Углев: 35,25г. До Завтрака: Suco de Limão, New Millen Glutamina. Завтрак: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates. После Завтрака: New Millen Glutamina, New Millen Iso Whey, Psyllium. Обед: Músculo Bovino, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Pamplona Alcatra Suína. До Ужина: Frimesa Alcatra Suína. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса