Lider Optimun- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D26

89,3 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

1099 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 121,46г | Углев: 49,30г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Papaia, Café, Ovo. После Завтрака: New Millen Iso Whey. Обед: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Psyllium. Полдник: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). До Ужина: Yamamotoyama Chá Verde. Ужин: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). После Ужина: New Millen Glutamina. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса