|
SG
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2732 ккал
|
Жир: 79,55г | Белк: 166,29г | Углев: 324,81г.
Завтрак: Birnen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Kaffee mit Milch, Naturgut Bio Apfelessig , Beckers Bester Rhabarber Nektar, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Rosmarin Kartoffeln , Milfina Zaziki Quark. Ужин: Ostsee Fisch Rollmops, Jever Fun, Birnen, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Перекус/Другое: Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun, Ja! Minis mit Edelschimmel, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun, Banane, Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, REWE Bio Snackmöhren. подробнее ...
|
|
2163 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
