Fehilen91- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Fehilen91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1870 ккал

Жир: 77,03г | Белк: 151,03г | Углев: 150,36г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. После Завтрака: Badem, Kuru Üzüm. Обед: Maydanoz, Iceberg, Tavuk Göğüs Eti. Полдник: Kayısı. Ужин: Ekmecik Çavdar Ekmeği, İçim Ayran, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte. После Ужина: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato, Dost Laktozsuz Süt, Nektarin. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

lavaboya gitmeden tartıldım ne kadar doğru bilmiyorum ama 2 gün sonra yeniden tartilacağim

19 июл 22 написано членом: Fehilen91


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fehilen91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fehilen91- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Fehilen91-Изменение Веса