deanjudah144- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

111,8 кг Потеряно до сих пор: 34,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1838 ккал

Жир: 79,19г | Белк: 176,64г | Углев: 152,48г. Завтрак: Bananas, Great Value Triple Berry Mix, Organic Great Value Whole Flax Seed. Обед: Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Jennie-O Turkey Sausage, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes. Ужин: Bibigo Steamed Dumplings, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kim's Chicken Cracklings, Quest Hero Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса