joyce_ch- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1106 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 63,36г | Углев: 103,07г. Завтрак: 家樂福三倍蛋白低脂希臘式優格, 卡樂B (Calbee) 減糖水果麥片. Обед: 去皮雞胸肉（肉雞）, 青江菜, 全家凱撒沙拉. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 地瓜薯條, Familymart 十品目田園沙拉. Перекус/Другое: 雀巢 (Nestlé) 純真咖重乳拿鐵, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса