deisepetersen- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя deisepetersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

714 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 49,85г | Углев: 70,06г. Завтрак: Beladri Pao de Milho sem Gluten, Sports Nutrition Whey Fast. Обед: Azeite de Oliva, Cebolas Maduras Cozidas, Aipim (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). подробнее ...

650 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deisepetersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deisepetersen- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

deisepetersen-Изменение Веса