remschy- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя remschy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1452 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 122,87г | Углев: 91,29г. Завтрак: Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Ужин: Nestlé Iogurte Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Coração de Frango. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Lacta Diamante Negro (25g). подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

remschy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю