JSierra- Журнал, 24 май 11

Параметры Пользователя JSierra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 goal 195

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2011:

1666 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 98,24г | Углев: 197,47г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Boiled Egg. Обед: Iced Coffee with Skim Milk and Sugar, Mustard, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Hotdog, Grilled Chicken, Greek Salad. Ужин: Red Kidney Beans, Grilled Zucchini, White Rice, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Syrup, Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Bananas, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JSierra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JSierra- Журнал, 24 май 11

Оставить свой Комментарий

JSierra-Изменение Веса