Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 45,88г | Белк: 108,91г | Углев: 174,44г.
Завтрак: Смешанные Орехи, Эндакси Кокосовый Сахар, Хрустящий Кокос, Шоколад Slim & Fit, Молоко 2,5%, Овёс Резаный, Банан. Обед: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Болгарский Перец, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сельдерей, Морковь. Ужин: Останкино Дымовица из Лопатки, Черешня, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Клубника, Творог Обезжиренный, Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Вкусвилл Джем "Клубничный" без Добавления Сахара, Cofix Латте, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ёбатон Протеин, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
