gleiceokubo- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя gleiceokubo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1130 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 70,00г | Углев: 96,90г. Завтрак: St. Marche Pão de Calabresa com Cebola. Обед: Carne de Panela, Tomates, Kisabor Molho Tártaro, Peixe Empanado Frito, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Alface, Purê de Batata, Sadia Linguiça Fininha, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Перекус/Другое: Brownie Low Carb. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gleiceokubo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gleiceokubo- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

gleiceokubo-Изменение Веса