Juliana Ferreir- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1625 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 71,75г | Углев: 205,40г. Завтрак: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Обед: Sardinhas Fritas, Pingo Doce Arroz de Feijão. Ужин: Carne de Porco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Legumes Grelhados. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry Snickers, Maçã, Café Expresso, Pingo Doce Tortilhas de Milho. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю