Michael_Ferreira- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

98,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1920 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 165,44г | Углев: 203,17г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. Обед: Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado, Macarrão Alho e Óleo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Vitarella Cream Cracker Tradicional, FTW Whey Concentrado. Перекус/Другое: Kiwi, Repolho. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса