bcbickford- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

77,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

1995 ккал

Жир: 96,19г | Белк: 113,76г | Углев: 197,97г. Завтрак: Aldi Whole Wheat Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips, Golden Toasted Plain Bread Crumbs, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Ужин: Green Peas (Frozen), Austin Blues BBQ Pulled Pork. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса