marksmith176- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

96,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

3927 ккал

Жир: 131,07г | Белк: 245,08г | Углев: 455,26г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Chicken Breast Skinless, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Panera Bread Candy Cookie, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. Ужин: Frozen Yogurt, Cottage Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса