buricio- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя buricio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1202 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 76,64г | Углев: 124,43г. Завтрак: Zuegg Vellutata Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate, Best Espresso Caffè Macchiato . Обед: Aia Kebab di Pollo, Carote, Coop Valeriana, Aia Kebab di Pollo, Cipolle Mature Cotte. Ужин: Magnum Michelangelo. Перекус/Другое: Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Best Espresso Caffè Macchiato , Crostata alla Marmellata, Nestlé Kefir Gusto Fragola. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Уборка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buricio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buricio- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

buricio-Изменение Веса