KatiKau- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

828 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 43,36г | Углев: 125,98г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Ужин: Boiled Egg, Broccoli (Chopped, Frozen), Cauliflower (Frozen), Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! Good job on the walking today! You will succeed!

03 сен 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса