Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luyboff1209p
Журнал
19 июл 22
luyboff1209p- Журнал, 19 июл 22
Параметры Пользователя luyboff1209p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Цель:
1.Снизить вес до 75 кг
2.Интуитивное питание
3.Взвешивание 1 раз в неделю
4.Бассейн
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2022:
1803 ккал
Жир: 90,64г | Белк: 64,94г | Углев: 187,72г.
Завтрак:
Земляника, Черешня, Сахар, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо, Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Чай, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Укроп, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Нектарин, Рот Фронт Батончики, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Печенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luyboff1209p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю