evvvvvvw- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

39,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

425 ккал

Жир: 7,13г | Белк: 34,63г | Углев: 54,92г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Nescafe Gold Barista, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Обед: Nescafe Gold Barista, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Ужин: Смак Булочка Изюмка , Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски. Перекус/Другое: Кисель, Творожная Запеканка, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Добрый Томатный Сок без Сахара , Fitness Time Напиток Сывороточный Персик-Маракуйя, Яичный Белок. подробнее ...

1027 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса