alferreira- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

85,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

1285 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 25,02г | Углев: 174,21г. Завтрак: Bolo de Limão. Обед: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: McDonald's McFritas (Grande), Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Del Valle Laranja Caseira. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса