Dina_Mikhno- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Dina_Mikhno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1475 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 75,40г | Углев: 186,96г. Завтрак: Черника, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Leor Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Чай, Варенье, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына". Ужин: Мёд, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына", Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Абрикос, Нектарин, Помидоры, Грин Багет «Французский», Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dina_Mikhno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dina_Mikhno- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Dina_Mikhno-Изменение Веса