Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1353 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 61,59г | Углев: 141,53г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Buah Naga. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ketoprak. Перекус/Другое: Yeo's Chrysanthemum Drink. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса