k_tpp- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1777 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 185,45г | Углев: 194,63г. Завтрак: マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイアイソレート. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Ужин: キューピー　深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し, テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), おかめ納豆極小粒. Перекус/Другое: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса