알콩언니- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя 알콩언니 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1125 ккал

Жир: 27,72г | Белк: 62,43г | Углев: 137,19г. Завтрак: 카페베네 카페라떼 커피, 홍시. Обед: 맛있닭 닭가슴살 한끼 스테이크 치즈, 초당옥수수, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 폰타나 발사믹 드레싱. Ужин: 잇메이트 크리스피 치즈 반반 핫도그, 머위, 찐옥수수, 맛있닭 닭가슴살 한끼 스테이크 토마토. Перекус/Другое: 자연루 투데이 너트한줌 럭셔리. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: 요가 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알콩언니-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알콩언니- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

알콩언니-Изменение Веса